The Sol Session — een 3-uurs reset voor als je altijd aan staat
Je hoeft niet vast te lopen om te voelen dat er iets mag veranderen.
Misschien ben je gewend om alle ballen hoog te houden. Je werk, je gezin, je sociale leven, de verwachtingen van anderen. Je functioneert prima, maar ergens knaagt er iets.
Je wilt weer voelen: wat wil ík eigenlijk?
Een Sol Session geeft je drie uur om uit de dagelijkse stroom te stappen. Om letterlijk en figuurlijk afstand te nemen van alles waar je de hele dag middenin staat en weer ruimte te maken voor jezelf.
Pause. Reflect. Choose.
Pause
Even niets hoeven. Uitzoomen, ademhalen en ervaren waar je nu eigenlijk staat.
Reflect
Samen onderzoeken we wat er speelt. Waar wringt het? Wat heb je nodig? Welke patronen, verwachtingen of overtuigingen spelen mee?
Choose
Van inzicht naar beweging. Wat past bij jou? Welke keuze wil je maken en wat is een eerste concrete stap om daar ook echt naar te gaan handelen?
Geen kant-en-klaar advies. Geen eindeloze analyses. Wel psychologische diepgang, een frisse helicopterview en praktische handvatten om weer zelf aan het stuur te zitten.
Wat kun je verwachten?
3 uur helemaal voor jezelf, één-op-één met mij, in een rustige groene omgeving in Eemnes.
We kunnen binnen zitten met weids uitzicht, buiten tussen het groen of een wandeling maken door de prikkelarme polder. Met goede koffie of thee natuurlijk. 😉
Je gaat naar huis met meer overzicht, een lichter hoofd en een duidelijker beeld van wat jij nu nodig hebt en welke stap daarbij past.
Soms is één Sol Session precies genoeg om weer helderheid en richting te ervaren.
Soms ontdek je tijdens de sessie dat er meer tijd en verdieping nodig is. Dan kunnen we verder met losse sessies of een persoonlijk traject, waarin we naast de gewenste verandering ook terugkerende patronen kunnen onderzoeken en nieuwe keuzes duurzaam kunnen verankeren.
De investering
The Sol Session — €395
3 uur | 1-op-1 | Eemnes
Losse vervolgsessie — €150
60 minuten
Traject van 3 sessies — €425
Voor als je van inzicht naar daadwerkelijke verandering wilt.
Traject van 5 sessies — €695
Voor als je meer tijd wilt voor verdieping en het duurzaam veranderen van patronen.
Twijfel je welke vorm bij jou past? Dat hoef je nog niet te weten.
Plan een gratis kennismakingsgesprek met mij via heidi@thesolsessions.nl . We bespreken waar je tegenaan loopt en kijken samen wat jij nodig hebt en of The Sol Sessions daarbij passen.